সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা নিয়ে অনেক পুরুষই দুশ্চিন্তার মধ্যে আছেন। স্পার্ম কাউন্ট বাড়াতে চিকিৎসকের কাছেও ছুটছেন কেউ কেউ। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে।

তা নাহলে সামনে ভয়ানক বিপদ। যে কাজগুলো সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বা স্পার্ম কাউন্ট কমায়- ড্রাগ: মাদক গ্রহণে সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস পায়। অ্যালকোহল: অ্যালকোহল টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমায় যা সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস হওয়ার অন্যতম কারণ। ধূমপান: সকল প্রকার টোবাকো স্পার্ম কাউন্ট কমিয়ে দেয়।

অবসাদ: ডিপ্রেশন বা মানসিক অবসাদ স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার বড় একটি কারণ। আজকাল অনেকেই ডিপ্রেশনের শিকার হচ্ছেন, সেজন্য দ্রুত সাইকিয়াট্রিস্টের পরামর্শ নেয়া উচিৎ। ওজন: অতিরিক্ত ওজনের কারণে স্পার্ম কাউন্ট কমে যেতে পারে। এজন্য ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করা জরুরী।